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三伏天,高温酷暑,胃口不好,唯有一碗鲍鱼排骨泡饭能

发布日期:2020-07-17 05:53   来源:未知   阅读:

三伏天,暑气重,外出稍微不注意就容易中暑,即使在空调房里待着也会出汗,天太热影响胃口,每天睁开眼睛就要围绕补水、防暑展开,主要还是从饮食上来调节。有人会喝大量饮料,和生冷食物来降温消暑。还有吃西瓜、冬瓜等。我家夏天极少吃这些。多以凉白开或茶水来代替饮料。吃饭一般阳养阴为主。

汕头今天开始发布黄色高预警,今日天气已近40°C,午餐吃什么是发愁的事,既要简单快手,又要有营养。

对于吃这件事,我家从来不含糊,夏天的午餐最好对付了,煮一锅香,把食材放一起,好吃又顺口,从不怕胃口不好吃不下。今天的午餐吃鲍鱼排骨泡饭。